Setembro Amarelo: Vamos Falar sobre isto

Escolhido como mês de conscientização pela prevenção do suicídio, o Setembro Amarelo foi criado no Brasil, em 2015, através de uma ação conjunta entre o Centro de Valorização da Vida (CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). A campanha ainda instituiu o dia 10 de setembro como o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

Temas como suicídio, depressão e ansiedade tem estado em destaque constante nas mídias mais recentemente. Mas conseguir identificar o problema e tratá-lo corretamente, ainda é um desafio. Ainda há o mito de que o depressão é fraqueza, ansiedade é frescura, sem levar em conta que os problemas mentais tem crescido em meio ao universo cada vez mais tecnológico e individualista. Estar atento aos amigos e familiares, e aos comportamentos que expressam pode ser definitivo.

Para a psicóloga clínica Fernanda de Albuquerque Fontes, que é pós-graduada em Psicologia Hospitalar, isolamento social, falta de vontade de fazer atividades que antes davam prazer à pessoa e impaciência são alguns sinais que precisam receber atenção dos familiares. Frases como “Queria dormir e não acordar mais”, “Vontade de sumir”, “Vou sair de casa e não vou voltar mais”, “Estou cansado de viver” e “Perdi a vontade de fazer qualquer coisa” também devem acionar o alerta.

– “Levanta da cama, para de graça!”, “Você não tem motivos pra estar triste”, “Sua vida é ótima, você está sendo ingrato” são frases que devem ser excluídas do seu repertório se você está querendo a melhora do indivíduo. Ao invés disso, procure entender o ponto de vista da pessoa que passa por isso, mostre que ela não está sozinha e que a vida dela importa! Um diálogo sadio sempre é um bom caminho. Ao perceber esses sinais, é importante ficar atento e procurar a ajuda de um profissional. Entender que transtorno mental, assim como qualquer outra doença, é real, não é fase e tem tratamento adequado – explicou Fernanda

ATENÇÃO AOS SINAIS Sempre fique atento se algum amigo ou parente apresentar alguns desses sinais. Procure ajuda profissional e preste apoio à pessoa, algo que será fundamental nesse processo:

1. Frases soltas, como “Queria dormir e não acordar mais”, “Vontade de sumir”, “Vou sair de casa e não vou voltar mais”, “Estou cansado de viver”, “Perdi a vontade de fazer qualquer coisa”; 2. Dificuldades de olhar para o futuro; 3. Consumo excessivo de álcool; 4. Automutilação; 5. Falta de cuidado com a aparência; 6. Não busca os cuidados básicos de saúde, como escovar os dentes ou tomar banho; 7. Cria situações que a colocam em perigo, como dirigir bêbada ou procurar brigas; 8. Isolamento social; 9. Falta de vontade de fazer atividades que antes dava prazer a pessoa; 10. Impaciência.

DEPRESSÃO NÃO É FALTA DE DEUS Avaliando o um caso recente de suicídio, o pastor e psicólogo Ângelo Éder, da Igreja Batista em Viçoso Jardim, em Niterói (RJ), afirma que restringir a depressão à falta de Deus é muito simplista. Ele explica que a doença pode ser fruto das experiências pelas quais o indivíduo passou, como culpa, ira ou rejeição.

– No aspecto espiritual, o maligno sempre vai trabalhar por onde tem brecha. Ele vai trabalhar com essas mazelas da alma levando ao agravamento da depressão para levar a pessoa ao pensamento suicida. Com respeito ao fato de cristãos se suicidando, não somos diferentes porque o ser humano é basicamente o mesmo. Se as mazelas na alma não forem resolvidas, em algum momento essas raízes antigas vão levar a pessoa, mesmo na vida adulta, a um quadro de depressão.

O pastor Douglas Gonçalves, fundador do movimento JesusCopy, acredita que o isolamento é uma das causas do suicídio. Ele afirma que muitos pastores são forçadas a se parecer com super-homens e acabam se isolando.

– No momento em que eu me isolo e fico preso nas minhas ideias, eu tenho uma chance muito grande de entrar em um quadro de depressão ou de ansiedade. Eu não fui feito para ficar olhando para mim. No momento em que vivo olhando para mim, na síndrome da selfie, na síndrome do espelho, eu entro em um quadro desse porque não é natural diante da forma com que Deus nos criou. Esse é o problema da nossa geração: a gente é muito egocêntrico – conclui.

BUSQUE AJUDA

Nove em cada dez mortes por suicídio podem ser evitadas. O dado, da Organização Mundial da Saúde (OMS), indica que a prevenção é fundamental para reverter essa situação, garantindo ajuda e atenção adequadas.

A primeira medida preventiva é a educação. É preciso perder o medo de se falar sobre o assunto. O caminho é quebrar tabus e compartilhar informações. Esclarecer, conscientizar, estimular o diálogo e abrir espaço para campanhas contribuem para tirar o assunto da invisibilidade e, assim, mudar essa realidade

A fala auxilia no entendimento dos sentimentos, na compreensão do que se passa dentro de si. Sem julgamentos, contra si ou contra o outro. E, se quiser, busque o CVV. Ligue 188.